حفط لاغری با 6 اقدام ساده
رژیم لاغری برای همیشه جوابگوی کاهش وزن بدن نیست. با پایان دوره رژیم احتمال برگشت اضافه وزن بدن وجود دارد، اما با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد.
رژیم
-
-
فستینگ ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که رژیم فستینگ متناوب ممکن است برای قلب مضر باشد.
-
صحبت‌های متهمین حادثه خانه اصفهان بعد از آخرین دادگاه + فیلم
صحبت‌ها و درخواست‌های متهمین حادثه خانه اصفهان بعد از آخرین دادگاه‌شان برای اولین بار منتشر شده است.
-
بدون احساس گرسنگی لاغر شوید
رژیم لاغری و غذا خوردن طبق قاعده و قانون مشخص ممکن است برای برخی سخت باشد؛ در این حالت افرادی که دچار اضافه وزن هستند معمولا به دنبال روش‌هایی می‌روند تا بدون اینکه مجبور باشند طبق یک رژیم خاص لاغر شوند و یا باشگاه ثبت‌نام کنند، با روش‌هایی جایگزین به وزن ایده‌آل خود برسند.
-
بیماری‌هایی که با گیاه خواری درمان می‌شوند
تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم‌های گیاه خواری ممکن است باعث سرعت کاهش وزن شود و به تنظیم قند خون بعد از ۱۲ هفته کمک کند.
-
-
وزن خود را با مصرف نان‌های سبوس‌دار کاهش دهید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید درمانی مصرف نان‌های سبوس‌دار توضیح داد.
-
چرا بعد از رژیم دوباره چاق می‌شویم؟
متخصصان می‌گویند بدن انسان بعد از رژیم گرفتن دچار تغییراتی می‌شود و حجم توده‌های چربی کاهش می‌یابد، ولی سلول‌های چربی از بین نمی‌رود.
-
چگونه رژیم غذایی متعادل را به عنوان یک گیاهخوار حفظ کنیم؟
اگرچه گیاهخواری می تواند فواید زیادی را به همراه داشته باشد، اما به دلیل عدم میانه روی می تواند خطراتی را به بار بیاورد.
-
رژیم نگران کننده شاهرخ استخری /عکس
شاهرخ استخری با انتشار استوری جالب از رژیم سخت غذایی که این روزها دارد مطلبی را به اشتراک گذاشت.
